Los extras, ¿están prohibidos?

La administración de productos como premios y extras fuera de la ración completa es habitual en muchos casos. Esto interfiere en el planteamiento de un plan de pérdida de peso y prohibirlos no suele funcionar, en cambio gestionar y controlar su administración es eficaz tanto en el tratamiento como en la prevención del sobrepeso.

Duración: 19 minutos

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