Os extras são proibidos?

A administração de recompensas e extras é habitual em muitos casos. Quando estamos perante um caso destes, a abordagem ao plano de perda de peso deve ter isso em conta e proibir poderá ser contra-producente. Em alternativa, podemos alterar o tipo de extras e doseá-los de forma a que possam ser incluídos no plano de perda de peso ou na prevenção do excesso de peso.

Duração: 19 minutos

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